Dos miradas, una experiencia: Lo grupal

Rosa Estapé /Rodrigo Martinez
IV Promoción 2006/2009

MIRADA UNO:

El próximo mes de Octubre Gestalt Mediterráneo pone en marcha un año más su Grupo Terapéutico Pre-Formativo (GTPF).
¿A quién va dirigido este grupo? A todos los que, como tú y como yo, vamos afrontamos el paso de los días y de los acontecimientos desde distintos «personajes» que nos hemos construido a lo largo de nuestra vida.

Y a medida que vamos haciendo más fuertes esos roles, vamos sintiendo también como crece en nosotros la sensación de que nos estamos dejando en el camino «algo»; que por ceñirnos al guión de esos «personajes», nos estamos perdiendo disfrutar de otras cosas…

Esa sensación, con el tiempo, se va haciendo más presente, vamos tomando más consciencia de ella, y puede llegar a convertirse en una necesidad de cambio: «…me gustaría prestarme más atención, dedicar un tiempo a escucharme, incluso de revisar episodios de mi vida que pienso que cerré en falso y, aunque no tengo muy claro cómo, sé que interfieren en mi modo de comportarme actual. Pero ¿dónde encuentro un espacio para satisfacer esas inquietudes?…»

El GTPF proporciona ese respiro, ese momento durante la semana, donde puedes despojarte de todo ese equipaje de responsabilidades que llevas habitualmente encima, y te permite presentarte a ti mismo sin disfraces, o por lo menos, intentando identificar tus autoengaños, con la única intención de contactar con tus necesidades reales, y, en la medida de lo posible, satisfacerlas.

Y todo ello, dentro de un contexto de trabajo terapéutico donde la potencia del grupo hace imposible que cualquier tema que se trate te resulte ajeno.

Un último apunte. También va dirigido a todas aquellas personas que sientan curiosidad por conocer la Terapia Gestalt, ya sea porque han oído hablar de ella y les gustaría tener un primer contacto o bien porque, conociéndola y no pudiendo iniciar la formación por el coste de tiempo y/o económico que esto conlleva, les gustaría tener un contacto regular con esta forma de entender la vida. ¿Te apuntas?

MIRADA DOS:

Si tuviera que explicar que fue para mi el G.T.P.F. volaría con la memoria al «allá y entonces», en el año 2005/06, cuando haciendo terapia individual, al finalizar la sesión, la terapeuta me dijo -como quien no quiere la cosa-:

-Creo que te vendría bien hacer el curso pre-formativo; te ayudaría mucho-
Aquello quedó en el aire y varías sesiones después me repitió lo mismo, a lo que está vez contesté:
– Estoy haciendo terapia contigo, ¿qué diferencia hay?
– Trabajar en grupo es lo que completa tu trabajo personal; en grupo trabajas no solo lo que te sucede a ti, sino también, a través del trabajo de los otros, te nutres, aprendes, te enriqueces…-contestó.

Varias semanas después estaba sentada frente a un grupo de personas que no conocía, asustada y preguntándome que hacia yo allí. Iniciamos la sesión con una presentación y cuando me llegó el turno solo logré balbucear mi nombre y algunas lágrimas rodaron por mis mejillas; vi como algunas de las personas del grupo se emocionaban conmigo y por alguna razón, me sentí acompañada desde un lugar distinto…

Evidentemente no eran mis amigos y si embargo me sentía contenida por el grupo. Todos y cada uno tenía un buen motivo para llorar (eso lo supe después) y todos estábamos allí para crecer, para sentirnos mejor, para aprender a afrontar la vida descubriendo nuestras propias capacidades y explorándolas de a poco, respetando todos los estilos y el momento y el tiempo de cada uno.

Fueron unos meses en los que salía de allí sin tener muy claro lo que había aprendido y descubriendo, con sorpresa, que la vida me traía situaciones donde podía aplicar algo de lo que no sabía que había aprendido…

Comprendí que significa, en gestalt, «vivenciar». Pero lo más importante, aprendí a explorar mis emociones desde el cuerpo, con el juego, con la exageración, siempre cuidada y acompañada.

Aquel curso fue un gran laboratorio donde pude ver como se podían ensamblar los distintos estilos de cada persona y así comprobar quelas diferencias nos acercaban en lugar de alejarnos. Si esto puede pasar en éste grupo- pensé-, también puede pasar en la vida

A partir de esto, descubrí muchas cosas más pero quedan para otro artículo…

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