CHARLA El miedo: ¿nuestro opresor o nuestro aliado?

Thursday    |    19:00 - 20:15 (20/06/2019) , Duration: 01:15 Categories:

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Sentir miedo es normal, lo incómodo es cuando se instala en nuestra vida y nos acostumbramos a funcionar desde él; entonces nos volvemos vigilantes, evitativos y desconfiados y respondemos con miedo a situaciones inofensivas.

Hay una aversión generalizada hacia las emociones que consideramos negativas y hacia el miedo en particular. El miedo es una emoción básica, es el responsable de nuestra supervivencia como especie en un mundo lleno de peligros. Saber que el miedo tiene una función y una utilidad en nuestras vidas nos ayuda a utilizarlo como un aliado y no como un enemigo. Aprender a escucharnos y gestionar con él es una forma de avanzar en la vida.

Imparte: Cristina Pascual
Gratuita, a las 19 hs.

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