Triunfar en tiempos de crisis

Laura Frau Tomás
Coordinadora Adjunta de GM
II Promoción 2004/2007

“CRISIS”: esta es la palabra protagonista de nuestro momento actual, la palabra que más se repite en nuestro entorno. Estamos en una crisis económica que muchas veces se transforma en personal ya que eso nos afecta de forma directa e indirecta.

Se habla de crisis sin tener en cuenta que las crisis son normales dentro del proceso evolutivo de las personas y los países. A lo largo de la historia y de la vida de cada uno ha habido crisis y las habrá: tenemos crisis personales, de pareja, en el trabajo…

Y aunque nos duelan, son necesarias ya que éstas sirven para introducir cambios que de otra forma no haríamos. Terminan siendo una oportunidad de crecimiento y un momento que nos da la posibilidad de replantearnos nuestro modo de estar en el mundo. Pero….también generan miedo y dificultad ante el desconocimiento de no saber como afrontarlas. Entonces… ¿Qué podemos hacer para triunfar en tiempos de crisis?
En primer lugar darnos cuenta de cómo es nuestra actitud… ¿Cómo estoy yo en el mundo? ¿De que manera vivo? ¿Veo el vaso medio vacío o medio lleno? Nuestra actitud ante las dificultades puede ser un gran motor para ponerse en acción y buscar aquello que necesitamos o la mayor excusa para mantenernos en la queja y no hacer nada. Si no usamos nuestra energía, nuestras fuerzas, nos quedamos estancados en el mismo lugar: para llegar a nuestro destino, hay que andar el camino.
Otro principio que puede ayudarnos es la responsabilidad: Eso implica que cualquier decisión que tome tiene consecuencias y que tengo que estar dispuesto a asumirlas, como la persona adulta que soy. Responsabilidad significa tener la “habilidad de responder”. Si me hago cargo de lo mío sin culpar al mundo, a la crisis, a las circunstancias y me ocupo de lo que me pasa en lugar de preocuparme, tendré muchas más opciones de triunfar.

¿Quién crees tú que ha perdido más veces en la vida? ¿El Triunfador o el Perdedor?
Pues el Triunfador, porque se ha arriesgado más veces y en consecuencia ha perdido más veces. Pero también ha ganado.

El Perdedor pierde antes de empezar o a poco de empezar, o se desalienta rápido y fácil.; luego se pone la etiqueta y ya está servida la derrota…
Por lo tanto, no dejes que la derrota se sirva en tu mesa.
Continúa….esa es la actitud ganadora.
La pregunta sería… ¿Qué actitud eliges tú?

Desde la Terapia Gestalt, tal como nosotros la entendemos hacemos hincapié en potenciar esta capacidad que tenemos todos de triunfar. ¿Cómo? Ayudando a las personas a conocerse, a ser auténticas, a ser responsables, a prestar atención al presente estando aquí y ahora, a tener una actitud positiva.

Todos podemos ser triunfadores, simplemente hay que darse el permiso honestamente para serlo. ¿Qué eliges tú: ser Triunfador o Perdedor? De ti depende.

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