Una inversión en ti

Miquel Angel Calafat
VIII Promoción 2010/2013

Hola estimado lector:
La Gestalt es un tipo de terapia humanista que bla bla bla… …todo eso es muy aburrido y seguro que podrás encontrarlo en los libros. Yo quisiera contar aquí, muy brevemente, mi experiencia personal.

Hace tres años mi relación con el mundo de la psicología era nula. Sólo fugazmente, muy de vez en cuando, me sobrevenía un leve interés por la materia; pero desde un punto de vista más práctico que teórico, más como autoconocimiento que como estímulo intelectual.

Varias veces se me presentó la oportunidad de indagar sobre la Gestalt, y reconozco que me picaba la curiosidad; pero hasta en dos o tres ocasiones dejé pasar la oportunidad.

La combinación de mi formación técnica, una cierta tendencia a infravalorar aquello que no es subjetivamente medible, mi carácter y, cómo no, mis vivencias personales, hizo que con el pasar de los años acabara percibiendo toda la parte relacionada con mis propias emociones como algo en lo que no convenía hurgar demasiado. Una y otra vez me advertía a mí mismo: “éste es un jardín en el que no debes meterte”.

Pero me metí. Un día la oportunidad volvió a pasar por delante de mis narices y decidí preguntar todas mis dudas e inquietudes. Lleno de desconfianza y con más miedo que vergüenza pregunté con el fin de tenerlo todo bien atado. Todo tenía que estar controlado si yo me metía en aquel berenjenal. ¡Qué no me dieran gato por liebre!, ¡qué no me vendieran ninguna moto!, ¡qué no me metieran pájaros en la cabeza!

En fin, qué más puedo decir. No voy a contar en unas pocas líneas el proceso que seguí; sólo voy a contar algo del resultado obtenido. Hoy hace ya casi tres años que empecé la formación en Terapia Gestalt; estoy a punto de acabar y puedo decir que, sin ninguna duda, esta formación ha sido el paso más importante que he dado en mi vida hacia mi propio conocimiento. Ha sido como hacer un máster de mí mismo.

Mi vida profesional está muy lejos de la psicología; pero mi vida personal está intrínsecamente ligada a ella porque tengo emociones que gestionar y el resto de mi vida que vivir conmigo mismo.

No te quiero engañar amigo lector, en ocasiones este proceso no es agradable. Es probable que no te siente bien que alguien te señale aquellos aspectos de ti mismo que no quieres ver (a mí me pasa); pero bueno, probablemente sí que te resulte gratificante aprender a usar todo un conjunto de recursos propios que no sabías que tenías. En definitiva, ¿quieres conocer la autogestión emocional por la práctica? Pues hala, ahí va mi recomendación: “Haz Gestalt, un máster de ti mismo”

[button url=»http://gestalt-mediterraneo.net/articulos/» color=»default» size=»medium»]Artículos[/button]

Gestalt Mediterraneo © 2019 - Todos los derechos resevados Aviso legal · Política de privacidad · Cookies | Diseño: javiertubert.es

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies